Aïkido

Reprise des cours le mardi 5 septembre 2023

Dojo Pierre Toupiac – Avenue Jean Larrieu 33170 GRADIGNAN
       

        Mardi et vendredi de 20h00 à 21h30 – Cours adultes et ado tous niveaux

        Mercredi de 19h00 à 20h30 – Cours débutants adultes et ado à partir de 13 ans.

Pensez au certificat médical de non contre indication à la pratique.

  TAIJI QUAN-Qi Gong

Reprise des cours le lundi 4 septembre 2023

ADRESSE 1  :  Salle de danse Parc de la Tannerie
141, rue de la croix de Monjous  33170 GRADIGNAN –  (rocade sortie 17)

Lundi soir :        18h30 à 19h30  – Qi Gong – Taiji Quan 21 postures (tout public et débutants)

                            19h30 à 21h00 – Taiji Quan 108 postures – Kung-Fu

Mardi matin :   10h00 à 11h00   – Qi Gong Taiji Quan 21 postures (tout public et débutants)

Mercredi soir : 18h30 à 19h30  – Qi Gong Taiji Quan 21 postures (tout public et débutants)

Jeudi matin :    10h00 à 11h – Bagua Qi Gong – Taiji Quan 42 postures (tout public – confirmés)

ADRESSE 2  : Gymnase du Collège Fontaines de Monjous
 7, Rue des Fontaines de Monjous, 33170 Gradignan – (rocade sortie 16)

Mardi soir : 18h30 à 20h00 – Taiji Quan 42p – bâton, sabre (tout public – confirmés)

Jeudi soir :   18h30 à 21h00  – Taiji Quan 108 postures – Kung-Fu

Pensez au certificat médical de non contre indication à la pratique.

INSCRIPTION :

Les inscriptions se font au moment des cours. Il est recommandé d’arriver un peu avant le début du cours pour s’inscrire.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Tai Chi Chuan est obligatoire pour commencer la pratique.

Gradignan se situe près de Talence, Pessac, Villenave d’Ornon, Bègles, Léognan, Canéjan.

TAIJI QUAN

 Photo de groupe d’une partie des participants au stage exceptionnel à Gradignan animé par maître Wang Chang’an héritier de la 12ème génération de Taiji Quan style ZHAOBAO venu spécialement de Chine. 

                                    VOIR RUBRIQUE « ACTUALITES «              

STAGE Taiji Quan ETE 2023

Ouvert au pratiquants de Taijiquan et d’Aïkido (cet enchaînement de Taijiquan style Zhaobao est un formidable Aïki Taiso)(Sa pratique, en plus de l’effet Fitness et énergétique, développe entre autre : la puissance, la fluidité, la capacité d’appliquer de nombreuses techniques de défense, et transformations (kaeshi waza) dirigées par le principe de Yin-Yang (In-Yoo en japonais) = Taiji ou Aïki).

INFORMATIONS :
> la date : du mardi 18 juillet au dimanche 23 juillet 2023
> les horaires : de 9h30 à 12h00
> le lieu : Parc de Mandavit à Gradignan 33170  (Rocade sortie 16 ou 17)

> Participation :  40 euros la journée, 190 euros le stage complet.

CONTENU :
> La Forme du bâton.
> La Forme de Taiji Quan (Taichi Chuan) style Zhaobao à mains nues.

>  Les poussées de mains en déplacements du style Zhaobao.

Les applications martiales de chaque posture.

Spectateurs non admis
S’inscrire directement auprès de Philippe Grangé (Tél : 06 68 44 41 40) pour le stage intensif d’été ou sur le site rubrique « CONTACT ». 

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STAGES TAJI QUAN SAISON 2021-2022 (Lieu : 33170 Gradignan, 25 Cours du Général de Gaulle. Horaire 9h30-12h00, participation 30 euros).

1 – Dimanche 7 Novembre – Thème  :  Bagua Taiji Neigong (八掛太極內功)(série d’exercices traditionnels internes-externes pour renforcement et stretching )(ouvert à tous y compris non licenciés).  

2 – Dimanche 16 Janvier – Thème : Bagua Nei Gong (八掛內功) « Les 8 Postures de base dans la marche en cercle » module 1 (stage ouvert à tous).

3 – Dimanche 20 Février – Thème : Bagua Nei Gong (八掛內功) « Les 8 Postures de base enchaînées dans la marche en cercle » module 2 (stage ouvert à tous).

4 – Dimanche 13 Mars – Thème :  Bagua Nei Gong – Bagua Zhang (八掛內功 – 和用法) « Les 8 Postures de base enchaînées dans la marche en cercle (en solo) et leurs applications martiales (avec partenaire) » module 3 (stage ouvert à tous). 

STAGES TAJI QUAN SAISON 2022-2023 (Lieu : 33170 Gradignan, 25 Cours du Général de Gaulle. Horaire 9h30-12h00, participation 30 euros).

Dimanche 14 Mai – Thème :  XINGYI QUAN  » Boxe de la forme et de l’intention »

-La Posture fondamentale du Xingyi Quan, San Ti Shi (三体勢) « La Posture des 3 corps ». 

-Les 5 formes de poings, Wu Xing Quan (五行拳) : 劈拳 Pi Quan, 钻拳 Zhuan Quan, 崩拳 Beng Quan, 炮拳 Pao Quan, 横拳 Heng Quan correspondants aux 5 éléments : Métal (金), Eau (水), Bois (木), Feu (火), Terre (土) . 

-Le cycle de contrôle des 5 éléments les uns sur les autres (avec partenaire).