stages TAIJI QUAN
Photo de groupe d’une partie des participants au stage exceptionnel à Gradignan animé par maître Wang Chang’an héritier de la 12ème génération de Taiji Quan style ZHAOBAO venu spécialement de Chine.
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sTAGES TAIJI Saison 2023-2024
(Lieu : 33170 Gradignan / Horaire 9h30-12h00 / Participation : membres de l’Ecole 30 euros, externes 35 euros).
Dimanche 22 Octobre : Parc de Mandavit
Thème : Xingyi Quan.
-San Ti Shi (三体勢) « La Posture des 3 corps ». La Posture fondamentale du Xingyi Quan et son application.
-Pi Quan (劈拳) « Le poing qui fend ». Elément Métal. En rapport avec les poumons. Les mains rapides de Pi Quan. Méthode des mains en continu de Pi Quan. Applications.
Dimanche 3 décembre : Parc de Mandavit
Thème : Xingyi Quan
-Beng Quan (崩拳) « Le poing qui écrase ». Elément Bois. En rapport avec le foie. Les mains rapides de Beng Quan. Méthode des mains en continu de Beng Quan. Applications.
Les 3 weekends 2024 sont ouverts à tout niveau.
Dimanche 21 janvier 2024 : 25 cours du Général De Gaulle 33170 Gradignan
Thème : Taiji Quan style Zhaobao
-Nei Gong (exercices préparatoires à la pratique du Taiji Quan pour renforcer et assouplir le corps).
-Approfondissement de l’Enchainement (pour chaque posture : position, structure, mouvement, trajet énergétique et applications martiales)
Dimanche 3 mars : 25 cours du Général De Gaulle 33170 Gradignan
Thème : Taiji Quan style Zhaobao
-Approfondissement de l’Enchainement, suite (pour chaque posture : position, structure, mouvement, trajet énergétique et applications martiales).
Dimanche 5 mai : 25 cours du Général De Gaulle 33170 Gradignan
Thème : Taiji Quan style Zhaobao
-Approfondissement de l’Enchainement, suite (pour chaque posture : position, structure, mouvement, trajet énergétique et applications martiales)
-Forme des Transformations avec partenaire.
sTAGE tAIJI qUAN ETE 2024
du Mardi 16 juillet au Dimanche 21 juillet 2024 à Gradignan
STAGE Taiji Quan ETE 2023
Ouvert au pratiquants de Taijiquan et d’Aïkido (cet enchaînement de Taijiquan style Zhaobao est un formidable Aïki Taiso)(Sa pratique, en plus de l’effet Fitness et énergétique, développe entre autre : la puissance, la fluidité, la capacité d’appliquer de nombreuses techniques de défense, et transformations (kaeshi waza) dirigées par le principe de Yin-Yang (In-Yoo en japonais) = Taiji ou Aïki).
INFORMATIONS :
> la date : du mardi 18 juillet au dimanche 23 juillet 2023
> les horaires : de 9h30 à 12h00
> le lieu : Parc de Mandavit à Gradignan 33170 (Rocade sortie 16 ou 17)
> Participation : 35 euros la journée, 180 euros le stage complet.
CONTENU :
> La Forme du bâton.
> La Forme de Taiji Quan (Taichi Chuan) style Zhaobao à mains nues.
> Les poussées de mains en déplacement du style Zhaobao.
> Les applications martiales de chaque posture.
Spectateurs non admis
S’inscrire directement auprès de Philippe Grangé (Tél : 06 68 44 41 40) pour le stage intensif d’été ou sur le site rubrique « CONTACT ».
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STAGES TAJI QUAN SAISON 2021-2022 (Lieu : 33170 Gradignan, 25 Cours du Général de Gaulle. Horaire 9h30-12h00).
1 – Dimanche 7 Novembre – Thème : Bagua Taiji Neigong (八掛太極內功)(série d’exercices traditionnels internes-externes pour renforcement et stretching )(ouvert à tous y compris non licenciés).
2 – Dimanche 16 Janvier – Thème : Bagua Nei Gong (八掛內功) « Les 8 Postures de base dans la marche en cercle » module 1 (stage ouvert à tous).
3 – Dimanche 20 Février – Thème : Bagua Nei Gong (八掛內功) « Les 8 Postures de base enchaînées dans la marche en cercle » module 2 (stage ouvert à tous).
4 – Dimanche 13 Mars – Thème : Bagua Nei Gong – Bagua Zhang (八掛內功 和用法) « Les 8 Postures de base enchaînées dans la marche en cercle (en solo) et leurs applications martiales (avec partenaire) » module 3 (stage ouvert à tous).
STAGES TAJI QUAN SAISON 2022-2023 (Lieu : 33170 Gradignan, 25 Cours du Général de Gaulle. Horaire 9h30-12h00).
Dimanche 14 Mai – Thème : XINGYI QUAN » Boxe de la forme et de l’intention »
-La Posture fondamentale du Xingyi Quan, San Ti Shi (三体勢) « La Posture des 3 corps ».
-Les 5 formes de poings, Wu Xing Quan (五行拳) : 劈拳 Pi Quan, 钻拳 Zhuan Quan, 崩拳 Beng Quan, 炮拳 Pao Quan, 横拳 Heng Quan correspondants aux 5 éléments : Métal (金), Eau (水), Bois (木), Feu (火), Terre (土) .
-Le cycle de contrôle des 5 éléments les uns sur les autres (avec partenaire).